Tác hại không lường khi chọn sai bàn ghế làm việc cho dân văn phòng

Trong thời buổi công nghệ phát triển hiên nay, vòng xoay kinh tế đã khiến con người ta phải ngồi làm việc hàng chục tiếng đồng hồ mỗi ngày. Những người làm văn phòng thường xuyên phải tiếp xúc với máy, có thể gặp phải căng thẳng do chọn sai bàn ghế làm việc và ít vận động là những nguyên nhân chính dẫn đến việc họ phải đối mặt với rất nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Do đó, để phòng tránh bệnh tật, những người làm văn phòng thường xuyên phải vận động cơ thể nhẹ nhàng chọn cho mình những bộ bàn ghế làm việc phù hợp khi làm việc để tránh được những căn bệnh đáng tiếc xảy ra.

Bệnh văn phòng khi chọn sai bàn ghế làm việc

Những căn bệnh thường gặp của dân văn phòng khi chọn sai bàn ghế làm việc

1, Vấn đề về lưng

Phải ngồi làm việc nhiều tiếng đồng hồ mỗi ngày là nguyên nhân chính gây nên nhưng bệnh về lưng. Ngồi nhiều khi sai tư thế làm cho cơ lưng, cột sống vặn vẹo và dẫn đến bị đau lưng. Sự tương thích giữa bàn và ghế làm việc không tốt khi bàn ghế làm việc thì quá cao trong khi ghế lại quá thấp hoặc ngược lại khiến bạn cảm thấy không thoải mái khi làm việc, chỉ làm việc được 1 thời gian đã khiến bạn khó chịu đau mỏi cơ lưng.

Việc phải ngửa mặt lên nhìn máy tính hoặc phải cúi thấp để nhìn khi bàn ghế không tương thích khiến cổ bạn liên tục ở tư thế bất động,máu kém lưu thông sẽ dẫn đến làm thoái hóa khớp cổ.

Bệnh đau lưng khi chọn sai bàn ghế làm việc của dân văn phòng

Để tránh nguy cơ mắc các bệnh về cột sống, bạn cần phải ngồi ở tư thế thẳng lưng, lựa chọn cho mình bộ bàn ghế làm việc phù hợp, không ngồi lún quá sâu vào lưng ghế, ghế nên có độ tựa phù hợp để ngả lưng. Nếu như việc trang bị bộ bàn ghế mới giá quá đắt bạn có thể lựa chọn những bộn bàn ghế văn phòng thanh lý không những giá cả phải chăng mà chất lượng cũng rất tốt. Tiếp đó là sau mỗi 2 giờ làm việc, bạn nên đứng dậy vươn vai, xoay người hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn.

2, Bệnh trĩ

Đây là một căn bệnh phổ biến của dân văn phòng thuốc vùng hậu môn trực tràng. Nguyên nhân chính là do ngồi nhiều trên bàn ghế làm việc khô cứng dẫn đến máu không lưu thông được, gây áp lực lên vùng hậu môn trực tràng. Nếu bệnh trĩ không được chữa trị kịp thời sẽ để lại các biến chứng nguy hiểm.

Để phòng căn bênh này bạn nên chọn những chiếc ghế văn phòng có độ êm hợp lý và không nên ngồi làm việc quá lâu.

3, Các bệnh về mắt

Khi làm việc nhiều với máy tính, bạn sẽ thường xuyên mỏi mắt và khô mắt. Khoảng cách không phù hợp giữa mắt và máy tính cũng là nguyên nhân chính dẫn đến cận thị. Nếu làm việc nhiều với máy tính mà không nghỉ ngơi sẽ khiến bạn bị đau đầu, có cảm giác nôn nao và khó chịu.

Ngoài ra, khi nhìn vào màn hình máy tính, bạn có xu hướng phải mở to mắt ra để nhìn rõ hơn. Do đó, bạn nên chớp mắt thường xuyên để tránh mỏi mắt và khô mắt. Ngoài ra, cần lựa chọn bàn ghế làm việc phù hợp để tránh các tứ thế ngồi quá sát hoặc quá xa máy tính, cần phải chọn nơi làm việc có không khí và nhiều ánh sáng tự nhiên sẽ tốt cho thị lực của bạn tốt hơn.

Đừng ngần ngại chi tiền vì sức khỏe của bạn. Nếu kinh phí eo hẹp mà lo sợ về chất lượng thì việc lựa chọn các công ty thanh lý bàn ghế văn phòng uy tín, đó sẽ là sự lựa chọn tốt nhất. Hãy liên hệ ngay với nội thất Duy Phát theo hotline 0936.266.197 hoặc đến địa chỉ: Cuối đường Chiến Thắng - Phúc La - Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn những bộ bàn ghế làm việc tốt nhất hiện nay!

Nguồn: https://noithatcuduyphat.com.vn/chon-sai-ban-ghe-lam-viec-tac-hai-khong-luong-cho-dan-van-phong/